11 August 2023
素食者是否真的可以在不依赖动物制品的情况下获得足够的蛋白质？
凭借合理搭配以下食物，丰富植物蛋白，素食者也能满足自身的营养需求 😋🥗
✅ 豆类 🌰✅ 豆制品 🍡🍥✅ 谷物 🥣🍚✅ 谷物制品 🍪🍞✅ 坚果 🥜✅ 种子 🌱✅ 蔬菜 🥗🥬
長春补粮宝，内含有21种天然豆类和谷粮，提供丰富蛋白质和营养 🥜
每日 1 - 2 杯，满足每日的蛋白质需求 💪🍱
#素食者 #蛋白质 #植物蛋白 #蛋白质均衡 #長春补粮宝 #营养摄入 #健康素食 #均衡饮食 #蛋白质来源
Malaysia
