4 October 2023
糖尿病是一种家喻户晓的慢性疾病😰🍬🍭
而近年来随着饮食文化的改变，发病年龄层逐渐年轻化的趋势不容忽视！👦👩😱
正所谓“预防胜于治疗”， 草本精灵为您提供了以下预防方法：
✅定期运动 🚴⛹️✅控制体重 🏃♂️🏃♀️✅控制糖的摄取量 🍬🧂✅少吃精致碳水化合物 🥨🥯✅多吃蔬菜、水果和全谷物 🥗🍅
维持良好生活习惯，远离糖尿病的威胁 🏥❌
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