21 February 2024
“三高”大家都听过吧？
曾经以为年纪到了才会得三高，不过现在年少老都会得😱😨
而且近年来在年轻人里还兴起了第四高——高尿酸❗❕
高尿酸患者注意啦‼
👉避免高嘌呤食物🐽🦐👉每天饮用超过2升的水💧👉减少酒精的摄入🍺❌👉避免高果糖浆的食物饮料🥞🍹👉保持正常体重😎👉适度运动🧗♂️🏃♂️
关注身体健康，向高尿酸说“不！”
#尿酸 #尿酸痛风 #高尿酸 #健康知识 #健康科普 #健康知识科普 #健康知识分享 #防患于未然 #健康生活 #健康飲食 #健康的飲食 #高尿酸风险
Malaysia
