最近流感来势汹汹，身边是不是越来越多亲友感冒、发烧、咳嗽？很多人以为流感只是普通感冒，但其实它的严重性常常被忽视。为了帮助大家更好地了解和预防流感，草本精灵特别整理了一些关键知识，希望能让大家提高警觉，远离病毒侵袭！

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染，主要影响鼻腔、喉咙和肺部。根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年全球约有10亿人感染流感，其中300万至500万人的病情较为严重，最终导致约29万至65万人因流感相关的呼吸道疾病去世。

流感如何传播？

流感病毒传播迅速，主要通过以下两种方式传播：

✅ 飞沫传播：当感染者咳嗽、打喷嚏或近距离交谈时，病毒会随着飞沫传播，周围的人若吸入这些病毒，就可能被感染。

✅ 接触传播：如果接触到带有病毒的物品（如门把手、手机、电脑、餐具等），再触摸口鼻或眼睛，病毒就可能进入体内。

流感 vs. 普通感冒：如何区分？

如何预防流感？

1. 养成良好的卫生习惯

· 勤洗手，尤其是接触公共物品后

· 避免用手触摸口鼻和眼睛

· 在人多密闭场所佩戴口罩

2. 增强免疫力

· 规律作息，保持充足睡眠

· 适量运动

· 均衡饮食

3. 鼓励接种流感疫苗

· 为什么要接种流感疫苗？

   - 疫苗可以有效减少感染流感的可能，即使感染，也能减轻症状，降低住院和并发症风险

· 流感疫苗会引起副作用吗？

   - 和所有疫苗一样，流感疫苗可能会有轻微副作用，但通常几天内就会自行消退。常见的不适包括：注射部位疼痛、红肿、头痛、轻微发热、肌肉酸痛、恶心等

· 为什么需要每年接种流感疫苗？

   - 流感病毒每年都会变异，而且疫苗的免疫保护作用会随时间减弱，因此建议每年接种一次

健康无价，预防胜于治疗！希望大家都能提高警觉，和草本精灵一起做好防护，远离流感病毒！